Vacances et sport : protégez vos yeux avec les bonnes lunettes de soleil pendant les activités de l'été
Le soleil et la canicule ont fait plus que pointer le bout de leur nez et semblent s’être installés dans notre été. En vacances, si vous avez le réflexe « crème solaire », est-ce que vous pensez aussi à vous protéger les yeux ? Chouchoutez-les, quelle que soit l’activité pratiquée : ce sont eux qui vous permettent d’apprécier le paysage !
La bonne paire de lunettes de soleil pour prévenir les risques des ultra-violets
Le coup de soleil de l’œil, vous connaissez ?
Le coup de soleil de l’œil existe bel et bien ! On l’appelle « ophtalmie », ou encore « uvéite ».
Les UVA et UVB du soleil parviennent à passer la couche d’ozone et présentent un risque pour notre peau, mais aussi pour nos yeux. Outre le vieillissement prématuré de nos cellules oculaires, les rayons ultra-violets peuvent déclencher une ophtalmie, qui se traduira par une sensation de sécheresse, voire l’impression d’avoir du sable dans l’œil, et parfois des gonflements et des douleurs au contact de la lumière.
Et ça, vos yeux s’en passeraient bien !
Nos conseils pour choisir les bonnes lunettes de soleil cet été
Sans surprise, la meilleure façon de protéger ses yeux du soleil est… de porter des lunettes de soleil ! Mais encore faut-il que l’équipement soit bien choisi : ne négligez pas la qualité des verres, seule barrière entre le soleil et vos beaux yeux.
Privilégiez donc des lunettes de soleil de qualité chez votre opticien. Voici quelques conseils pour vous aider à bien les choisir :
- Le verre doit porter l’indice E-SPF(une norme anti-UV qui certifie qu’il protège bien contre les rayons ultra-violets). Un peu comme votre crème solaire, cet indice est décliné de 10 à 50+. Chez L’Optique à Vous, on vous conseillera généralement d’opter pour des lunettes de soleil E-SPF 25 minimum.
- La teinte des verres n’a pas d’influence sur le niveau de protection. Elle permet simplement de diminuer la sensation d’éblouissement. Attention donc aux verres foncés de mauvaise qualité : votre rétine, moins éblouie, sera plus dilatée… exposant davantage vos yeux aux UV mal filtrés.
- Pour votre confort, et selon les activités que vous pratiquez, optez pour des lunettes de soleil adaptées à votre vue et une monture à votre goût. Pour cela, rien de vaut un passage en boutique pour faire des essayages en compagnie de votre opticien préféré !
Saviez-vous que la plupart des UV traversent les nuages ? Alors même par temps un peu couvert, on garde ses belles lunettes de soleil sur le nez.
Faire du sport avec des lunettes, c’est possible !
Votre programme de vacances est plutôt du genre sportif ? Si vélo et autres randonnées, font partie des activités de l’été, pensez lunettes de soleil sport !
Saviez-vous d’ailleurs que l’intensité du rayonnement des UV augmente de 10 % tous les 1000 mètres d’altitude ? Optez pour des lunettes de soleil adaptées. Entre la rando sur notre beau GR6 des Landes de Gascogne et l’ascension du Vignemale dans les Pyrénées (oui, on aime notre Sud-Ouest), le soleil ne traitera pas vos yeux de la même manière.
Bref, chez L’Optique à Vous, on aime quand ça bouge et on vous propose un large choix de montures et de verres adaptés à la pratique de votre sport préféré.
Faites rimer lunettes de soleil avec style et made in France
Si de plus en plus de lunettes de soleil made in France prennent place sur nos présentoirs, c’est parce que l’équipe de L’Optique à Vous s’efforce de faire des gestes pour la planète, à son échelle. Nous travaillons donc avec des marques de lunettes de soleil qui partagent notre sensibilité éco-responsable, comme Friendly Frenchy ou In’Bô. D’ailleurs, on vous en dira plus à leur sujet dans un prochain article !
Et puis, ne l’oublions jamais, les vacances d’été sont faites pour être stylés ! Sourire éclatant, peau dorée et lunettes parfaites sur le nez !
Elodie et Margaux sauront vous prodiguer les meilleurs conseils physionomiques, pour une paire de lunettes adaptée à la forme de votre visage… que vous compléterez peut-être d’un cordon pour lunettes de soleil « Ma P’tite Ficelle ». Nos créations originales et artisanales sont à retrouver sur Instagram.
Bel été ensoleillé ���